桶谷式の口コミは賛否あり？6ヶ月通ってわかった効果・メリットと注意点

「桶谷式って本当に効果あるの？」

母乳育児に悩むママの間で話題になる桶谷式マッサージ。

ネット上には「通って良かった」「痛かっただけ」とさまざまな口コミがあふれており、気になっても一歩踏み出せない方も多いのではないでしょうか。

この記事では、筆者が実際に6ヶ月間通ったリアルな体験をもとに、桶谷式の効果や感じたメリット・デメリットを本音で紹介します。

口コミに惑わされず、自分に合うかどうかを見極めるヒントにしてみてください。

桶谷式とは？どんなマッサージなの？

まずは、桶谷式とは？どんなマッサージなのかについて紹介します。

• 桶谷式マッサージとは
• 母乳育児のママから人気な理由

桶谷式マッサージとは

桶谷式マッサージとは、「桶谷式乳房管理法」に基づき、助産師が手技で母乳育児をサポートするマッサージ法です。

創始者・桶谷そとみさんが考案した独自の技術で、全国330以上の「桶谷式母乳育児相談室」で提供されています。

資格を持つ助産師がマンションの一室や専門施設で個別に対応しており、母乳の分泌を促すだけでなく、乳腺炎の予防やケア、授乳姿勢の指導なども行います。

初診では問診・マッサージ・授乳指導・赤ちゃんの体重測定などを通じて、きめ細やかなケアが受けられるのが特長です。

母乳育児のママから人気な理由

桶谷式マッサージが母乳育児中のママたちに支持される理由は、的確で手厚いケアにあります。

母乳が出にくい、乳腺炎になりかけている、赤ちゃんがうまく吸えないなど、母乳育児にはさまざまな悩みがつきものです。

桶谷式では、助産師がマンツーマンで胸の状態を確認しながらマッサージを施し、授乳の仕方や生活習慣のアドバイスまでしてくれます。

また、赤ちゃん連れでも安心して通える環境が整っており、体重測定やおもちゃの用意がある相談室も多く、初めての育児に不安を抱えるママにとって大きな支えとなっています。

桶谷式の口コミはなぜ賛否が分かれる？

桶谷式の口コミはなぜ賛否が分かれる？について紹介します。

• 良い口コミの例（効果を感じた人の声）
• 悪い口コミの例（痛み・対応などの不満点）
• 口コミの感じ方は人それぞれ

良い口コミの例（効果を感じた人の声）

桶谷式マッサージに通ったママの中には、「まるでSPAみたい！」「全然痛くなくて快適だった」と感動する声も多くあります。

母乳が詰まりやすかった人が、通院をきっかけに分泌がスムーズになったり、胸の張りや痛みが軽減されたりと、効果を実感するケースが目立ちます。

また、授乳姿勢のアドバイスや、赤ちゃんの体重チェックなども丁寧に対応してもらえたという口コミもあり、初めての母乳育児に不安を感じているママにとっては、頼れる存在と感じている人も多いようです。

悪い口コミの例（痛み・対応などの不満点）

一方で、「桶谷式は痛い思い出しかない」という声も一定数あります。

特に乳腺炎やしこりがひどい場合には、マッサージ中に強い痛みを感じることもあるようです。

また、相談室によって助産師さんの対応や雰囲気が異なるため、「冷たい対応だった」「合わなかった」と感じる人も。

母乳の状態や悩みは人それぞれ違うため、期待した効果が得られなかったり、逆にストレスを感じたというケースも見られます。

口コミの感じ方は人それぞれ

桶谷式マッサージに対する口コミは、「通ってよかった！」という声もあれば、「痛かった」「合わなかった」という意見もあり、賛否が分かれます。

その理由は、母乳の出方や胸の状態、助産師さんとの相性など、感じ方に個人差が大きいためです。

口コミは参考になりますが、あくまで“その人の体験”であり、自分にとっても同じとは限りません。

大切なのは、自分自身の状況に合ったサポートが受けられるかどうかを見極めることです。

6ヶ月通ってみた本音レビュー【体験談】

ここからは、筆者が6ヶ月通ってみた本音レビューを紹介します。

• 通い始めたきっかけと初回の印象
• 3ヶ月で感じた変化と効果
• 6ヶ月通った結果と感想

通い始めたきっかけと初回の印象

授乳後、突然胸が岩のように硬くなり、痛みがどんどん増していったのがきっかけでした。

自分ではどうすることもできず、藁にもすがる思いで桶谷式に電話をしたところ、予約時間外にもかかわらずすぐに対応してくださり、本当に助かりました。

初回は丁寧な問診のあと、助産師さんが優しく話を聞いてくれて、安心してマッサージを受けることができました。

緊張していた気持ちもほぐれ、「ここなら続けられそう」と思えたのを覚えています。

3ヶ月で感じた変化と効果

通い始めて3ヶ月ほど経つ頃には、トラブルがあったおっぱいもふわふわの状態を保てるようになりました。

硬くなることはあっても、相談室に駆け込めるという安心感があり、精神的にもかなり余裕が生まれました。

母乳が出やすくなった実感もあり、赤ちゃんがよく飲んでくれるようになって、母乳育児が少しずつ楽しくなってきたのが大きな変化でした。

授乳への不安が減り、育児全体に自信が持てるようになりました。

6ヶ月通った結果と感想

6ヶ月間通い続けた結果、母乳の分泌が安定し、授乳トラブルも激減。母乳育児がとてもスムーズになりました。

マッサージのあとは毎回おっぱいが柔らかくなり、赤ちゃんも嬉しそうにしっかり飲んでくれます。

特に「飲み残しがあるかも」と不安だった初期の頃に比べ、今では母乳の量や飲み方に悩むことが減り、授乳が親子にとって心地よい時間になりました。

桶谷式に通ったことで、育児のストレスが軽くなり、本当に感謝しています。

桶谷式のメリット・デメリットを整理

桶谷式のメリット・デメリットを整理しましょう。

• 通って感じた良かった点
• 正直に感じたデメリットや不満
• 相性が合う人・合わない人の特徴

通って感じた良かった点

桶谷式に通って良かったと感じたのは、母乳の悩みにすぐ対応してもらえる安心感があったことです。

助産師さんがマンツーマンで丁寧に話を聞いてくれて、胸の状態や授乳方法までしっかり見てくれるので、的確なアドバイスがもらえました。

特に、マッサージのあとはおっぱいがふわふわになり、赤ちゃんの飲みもよくなるのを実感。

母乳育児に自信が持てるようになり、毎日の不安が大きく軽減されました。

体だけでなく、心のケアもしてもらえたように感じています。

正直に感じたデメリットや不満

正直なところ、料金がやや高めに感じたのがデメリットでした。初診で6,000円程度、再診でも4,000円程度、頻繁に通うには経済的な負担もあります。

また、相談室によっては予約が取りづらく、急なトラブル時にすぐ行けないことも。

また、人によってはマッサージが痛いと感じることもあるようで、私も状態が悪い時は少し辛いこともありました。

助産師さんとの相性にばらつきがある点も、利用者によって評価が分かれるポイントだと思います。

相性が合う人・合わない人の特徴

桶谷式が合う人は、母乳育児に積極的で、トラブルの早期対処や授乳の質を高めたいと考えている人です。

定期的なメンテナンスを大切にしたい方や、専門家のアドバイスをしっかり受けたい人には特におすすめです。

一方で、痛みに敏感な人やマッサージの効果をすぐに実感したい人には向かない場合もあります。

また、時間や費用に余裕がない方には継続通院が難しく感じるかもしれません。

無理なく通えるか、自分の育児スタイルに合っているかが判断のカギです。

桶谷式を検討している方が後悔しないためのポイント

桶谷式を検討している方が後悔しないためのポイントを紹介します。

• 通う前に確認したいポイント
• 相談・予約時にチェックすること
• 他の母乳マッサージとの違いも考慮しよう

通う前に確認したいポイント

桶谷式に通う前にまず確認しておきたいのは、自宅から通いやすい距離に相談室があるか、継続的に通えるスケジュールを確保できるかという点です。

また、料金体系（初診・再診の費用や支払い方法）、診療日や予約方法なども事前に調べておくと安心です。

さらに、自分の悩み（乳腺炎予防・授乳指導・母乳量アップなど）が桶谷式の対応範囲に合っているかを見極めることも大切。

通院前にしっかり情報を集めておくことで、無理なく通えて効果的なサポートが受けられます。

相談・予約時にチェックすること

桶谷式の相談室に問い合わせる際は、予約の取りやすさや対応の丁寧さをチェックしておきましょう。

急なトラブルにも柔軟に対応してくれるか、キャンセルや変更のルールはどうなっているかなども確認しておくと安心です。

また、赤ちゃんを連れて行けるかどうか、授乳スペースやおむつ替えスペースの有無も重要なポイントです。

初回に何を持参すべきか、診察の流れなども聞いておくと、当日スムーズに受診できます。

対応の雰囲気を感じ取る機会としても、初回の問い合わせは大切です。

他の母乳マッサージとの違いも考慮しよう

桶谷式は、助産師による手技と母乳育児への深い理解が特徴のマッサージですが、他にも助産院が行うマッサージなど、選択肢は複数あります。

たとえば、より痛みの少ない施術や、自宅訪問型のサービスを行っているところもあります。

それぞれに特徴があるため、口コミや比較記事を参考に、自分の希望や目的に合ったスタイルを選ぶことが重要です。

料金、施術方法、対応内容などを見比べ、納得のいくケアを選ぶことで後悔のない選択ができます。

口コミに惑わされず、自分に合う選択をしよう

桶谷式マッサージは、多くのママに支持される一方で、合わないと感じる人もいるのが現実です。

口コミには良い意見も悪い意見もありますが、それらはあくまで“個人の体験”であり、自分に当てはまるとは限りません。

大切なのは、母乳育児における自分の悩みやライフスタイルに合っているかを見極めること。

事前に相談室の雰囲気や対応を確認し、納得したうえで通い始めることが後悔しない選択につながります。

口コミに振り回されず、自分にとって心地よいサポートを選びましょう。

みほ

育児×仕事を楽しむ！2歳差姉妹のママ

会社員として働きながら、毎日育児に奮闘中。休日は子どもと笑顔で過ごせるアイデアを日々探し中。趣味は料理や焼き菓子作り、旅行、そして読書。特に子どもが大好きなプール付きホテルへのお出かけが家族の楽しみ。